10 правил, как стать счастливым, или если вы не умеете снимать стресс, не надевайте его...
- Научитесь быть счастливым! Каждую минуту, каждый миг. Нужно просто положительное настроение сделать своей привычкой.
- Находите в людях только положительные качества. Со временем вы начнёте замечать в людях только их достоинства.
- Будьте вежливы и дружелюбны с окружающими. Всегда улыбайтесь! Даже люди, окружающие вас, преобразятся и начнут отвечать взаимностью.
- Освободитесь от вины за неправильные действия. Извинитесь, хотя бы мысленно. Поверьте, это не сделает вас слабее. Скорее наоборот, вы станете сильным и более уверенным в себе.
- Простите людей, которые обидели вас. Это может быть сложно, но просто постарайтесь отнестись к ситуации с юмором. Вы и не заметите, как обидчик перестанет быть для вас таким значимым.
- Простите себя за прошлые ошибки. Ведь ошибки, это не поражение, а урок. Это ваш опыт и ваше оружие, которое делает вас сильнее.
- Повысьте свою самооценку. Любая конструктивная критика в вашу сторону поможет вам исправить свои недостатки и стать сильнее.
- Помогайте людям и животным. Это кажется очевидным. Но действительная помощь наполняет человека ощущением счастья.
- Поставьте себе определённые цели и добивайтесь их. Если у корабля есть курс, то его капитан точно будет знать, какой ветер для него попутный, а какой нет. Кроме того, постановка целей делает вашу жизнь осмысленной и позволяет сэкономить много сил.
- Не замыкайтесь в себе.Если какая-то проблема не даёт вам покоя, значит, она слишком значимая для вас и требует немедленного решения. Гораздо легче поделиться ею с кем-нибудь, кому вы доверяете.
